Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Raul Gonzalez edzésnaplója

Futás edzések

281 edzés

Összes idő

395:49:43

Távolság

3696.25 km

Tempó

06:26 p/km Sebesség: 9.34 km/h

Bringázás edzések

21 edzés

Összes idő

33:32:48

Távolság

422.37 km

Tempó

04:46 p/km Sebesség: 12.59 km/h

Túra edzések

66 edzés

Összes idő

60:17:28

Távolság

241.23 km

Tempó

15:00 p/km Sebesség: 4.00 km/h

Erősport edzések

8 edzés

Összes idő

5:38:28

Mozgatott súly

0 kg

Egyéb edzések

2 edzés

Összes idő

1:44:58

Edzések

December

14.35 km Futás 2023-12-31-n 1:39:01 alatt

13.69 km Futás 2023-12-30-n 1:30:10 alatt

0 km Bringázás 2023-12-29-n 1:10:00 alatt

0 km Erősport 2023-12-29-n 39:08 alatt

13.33 km Futás 2023-12-28-n 1:30:01 alatt

12.73 km Túra 2023-12-27-n 3:49:11 alatt

0 km Bringázás 2023-12-27-n 1:10:00 alatt

0 km Erősport 2023-12-26-n 36:20 alatt

14.08 km Futás 2023-12-26-n 1:36:02 alatt

4.91 km Túra 2023-12-25-n 1:13:39 alatt

5.17 km Túra 2023-12-24-n 1:15:04 alatt

13.27 km Futás 2023-12-24-n 1:29:01 alatt

13.12 km Futás 2023-12-23-n 1:30:01 alatt

0 km Bringázás 2023-12-22-n 1:10:39 alatt

11.24 km Erősport 2023-12-22-n 1:05:47 alatt

10.89 km Futás 2023-12-21-n 1:20:01 alatt

0 km Bringázás 2023-12-20-n 1:10:00 alatt

0 km Erősport 2023-12-20-n 35:33 alatt

12.93 km Futás 2023-12-19-n 1:26:00 alatt

11.57 km Futás 2023-12-17-n 1:19:01 alatt

10.82 km Futás 2023-12-16-n 1:15:00 alatt

0 km Bringázás 2023-12-15-n 58:01 alatt

0 km Erősport 2023-12-15-n 41:27 alatt

11.6 km Futás 2023-12-14-n 1:20:02 alatt

0 km Bringázás 2023-12-13-n 58:00 alatt

0 km Erősport 2023-12-13-n 42:05 alatt

11.77 km Futás 2023-12-12-n 1:19:02 alatt

2.01 km Túra 2023-12-11-n 23:47 alatt

1.84 km Túra 2023-12-11-n 20:42 alatt

12.19 km Futás 2023-12-10-n 1:19:02 alatt

11.46 km Futás 2023-12-09-n 1:15:01 alatt

0 km Bringázás 2023-12-08-n 53:00 alatt

6.03 km Egyéb 2023-12-08-n 58:31 alatt

10.91 km Futás 2023-12-07-n 1:15:00 alatt

0 km Bringázás 2023-12-06-n 52:33 alatt

0 km Egyéb 2023-12-06-n 46:27 alatt

11.42 km Futás 2023-12-05-n 1:15:02 alatt

10.21 km Futás 2023-12-03-n 1:09:00 alatt

11.13 km Futás 2023-12-02-n 1:15:00 alatt

2.34 km Túra 2023-12-01-n 36:52 alatt

2.43 km Túra 2023-12-01-n 39:34 alatt

0 km Bringázás 2023-12-01-n 42:13 alatt

0 km Erősport 2023-12-01-n 44:15 alatt
November

11.31 km Futás 2023-11-30-n 1:14:59 alatt

0 km Bringázás 2023-11-29-n 45:03 alatt

0 km Erősport 2023-11-29-n 33:53 alatt

11.4 km Futás 2023-11-28-n 1:15:00 alatt

18.55 km Futás 2023-11-26-n 2:09:59 alatt

15.32 km Futás 2023-11-25-n 1:39:04 alatt

11.51 km Futás 2023-11-24-n 1:15:01 alatt

1.92 km Túra 2023-11-23-n 21:01 alatt

11.22 km Futás 2023-11-23-n 1:15:06 alatt

11.58 km Futás 2023-11-22-n 1:15:00 alatt

10.65 km Futás 2023-11-21-n 1:09:28 alatt

18.93 km Futás 2023-11-19-n 2:00:04 alatt

2.29 km Túra 2023-11-18-n 33:14 alatt

14.34 km Futás 2023-11-18-n 1:29:03 alatt

11.36 km Futás 2023-11-17-n 1:15:01 alatt

15.75 km Futás 2023-11-16-n 1:45:00 alatt

11.37 km Futás 2023-11-15-n 1:15:02 alatt

12.18 km Futás 2023-11-14-n 1:19:01 alatt

18.16 km Futás 2023-11-12-n 2:00:01 alatt

6.56 km Futás 2023-11-11-n 45:54 alatt

11.68 km Futás 2023-11-10-n 1:14:58 alatt

15.78 km Futás 2023-11-09-n 1:45:02 alatt

11.3 km Futás 2023-11-08-n 1:15:01 alatt

15.38 km Futás 2023-11-07-n 1:40:03 alatt

15.38 km Futás 2023-11-07-n 1:40:03 alatt

15.32 km Futás 2023-11-05-n 1:44:56 alatt

16.83 km Futás 2023-11-04-n 1:45:00 alatt

12.11 km Futás 2023-11-03-n 1:15:02 alatt

7.79 km Túra 2023-11-02-n 2:17:29 alatt

13.8 km Futás 2023-11-02-n 1:30:01 alatt

4.21 km Túra 2023-11-01-n 1:25:56 alatt

11.6 km Futás 2023-11-01-n 1:15:02 alatt
Október

5.25 km Túra 2023-10-31-n 1:38:12 alatt

15.13 km Futás 2023-10-31-n 1:40:01 alatt

13.67 km Futás 2023-10-29-n 1:30:02 alatt

15.2 km Futás 2023-10-28-n 1:45:02 alatt

10.87 km Futás 2023-10-27-n 1:15:02 alatt

13.35 km Futás 2023-10-26-n 1:30:02 alatt

8.73 km Futás 2023-10-25-n 1:00:01 alatt

13.13 km Futás 2023-10-24-n 1:30:02 alatt

3.67 km Túra 2023-10-23-n 50:19 alatt

15.52 km Futás 2023-10-22-n 1:45:02 alatt

2.36 km Túra 2023-10-21-n 33:24 alatt

13.35 km Futás 2023-10-20-n 1:33:36 alatt

8.33 km Futás 2023-10-19-n 1:00:01 alatt

13.04 km Futás 2023-10-18-n 1:29:59 alatt

11.34 km Futás 2023-10-17-n 1:20:02 alatt

8.25 km Futás 2023-10-14-n 1:00:10 alatt

4.54 km Túra 2023-10-12-n 1:20:55 alatt

48.84 km Futás 2023-10-07-n 6:56:56 alatt

4.08 km Futás 2023-10-06-n 25:03 alatt

11.28 km Futás 2023-10-04-n 1:15:02 alatt

8.82 km Futás 2023-10-03-n 1:00:04 alatt

2.8 km Túra 2023-10-03-n 43:28 alatt

6.26 km Futás 2023-10-01-n 1:00:26 alatt
Szeptember

9.05 km Futás 2023-09-30-n 1:00:01 alatt

12.88 km Futás 2023-09-29-n 1:29:39 alatt

9.18 km Futás 2023-09-28-n 1:00:00 alatt

11.5 km Futás 2023-09-27-n 1:20:04 alatt

11.55 km Futás 2023-09-26-n 1:20:02 alatt

17.36 km Futás 2023-09-24-n 2:00:01 alatt

9.29 km Futás 2023-09-23-n 1:00:00 alatt

13.19 km Futás 2023-09-22-n 1:22:01 alatt

9.09 km Futás 2023-09-21-n 1:00:15 alatt

8.47 km Futás 2023-09-20-n 1:00:00 alatt

13.93 km Futás 2023-09-19-n 1:27:01 alatt

16.1 km Futás 2023-09-17-n 2:00:00 alatt

13.16 km Futás 2023-09-16-n 1:30:03 alatt

13.71 km Futás 2023-09-15-n 1:27:01 alatt

8.76 km Futás 2023-09-14-n 1:00:03 alatt

13.82 km Futás 2023-09-13-n 1:40:03 alatt

13.39 km Futás 2023-09-12-n 1:27:00 alatt

14.76 km Futás 2023-09-10-n 1:42:28 alatt

2.2 km Túra 2023-09-09-n 31:09 alatt

9.2 km Futás 2023-09-09-n 1:00:03 alatt

10.9 km Futás 2023-09-08-n 1:18:41 alatt

12.91 km Futás 2023-09-07-n 1:26:01 alatt

9.13 km Futás 2023-09-06-n 1:00:00 alatt

11.33 km Futás 2023-09-05-n 1:21:20 alatt

4.57 km Túra 2023-09-04-n 55:58 alatt

17.69 km Futás 2023-09-03-n 2:02:02 alatt

8.68 km Futás 2023-09-02-n 1:00:02 alatt

13.32 km Futás 2023-09-01-n 1:33:45 alatt
Augusztus

16.17 km Futás 2023-08-31-n 1:46:54 alatt

9.11 km Futás 2023-08-30-n 1:01:50 alatt

14 km Futás 2023-08-29-n 1:38:41 alatt

2.91 km Túra 2023-08-28-n 29:30 alatt

1.78 km Túra 2023-08-28-n 22:55 alatt

2.01 km Túra 2023-08-27-n 25:01 alatt

16.22 km Futás 2023-08-27-n 1:52:04 alatt

8.85 km Futás 2023-08-26-n 1:00:02 alatt

13.08 km Futás 2023-08-25-n 1:30:50 alatt

14.25 km Futás 2023-08-24-n 1:36:03 alatt

9.14 km Futás 2023-08-23-n 1:00:02 alatt

11.2 km Futás 2023-08-22-n 1:28:43 alatt

4.47 km Túra 2023-08-21-n 54:13 alatt

13.97 km Futás 2023-08-20-n 1:50:04 alatt

13.18 km Futás 2023-08-19-n 1:32:01 alatt

8.21 km Futás 2023-08-18-n 1:00:02 alatt

14.25 km Futás 2023-08-17-n 1:35:59 alatt

8.99 km Futás 2023-08-16-n 1:00:01 alatt

10.7 km Futás 2023-08-15-n 1:17:01 alatt

13.05 km Futás 2023-08-13-n 1:31:45 alatt

10.43 km Futás 2023-08-12-n 1:12:00 alatt

11.76 km Futás 2023-08-11-n 1:22:09 alatt

10.54 km Futás 2023-08-10-n 1:12:02 alatt

8.75 km Futás 2023-08-09-n 1:00:00 alatt

7.88 km Futás 2023-08-08-n 52:11 alatt

3 km Túra 2023-08-05-n 52:14 alatt

41.06 km Futás 2023-08-04-n 4:53:24 alatt

8.2 km Túra 2023-08-02-n 1:48:18 alatt

13.27 km Futás 2023-08-01-n 1:26:21 alatt
Július

12.37 km Futás 2023-07-30-n 1:21:18 alatt

14.7 km Futás 2023-07-29-n 1:40:02 alatt

28.52 km Bringázás 2023-07-28-n 1:10:03 alatt

2.55 km Túra 2023-07-27-n 31:27 alatt

12.49 km Futás 2023-07-27-n 1:23:15 alatt

29.44 km Bringázás 2023-07-26-n 1:14:03 alatt

8.94 km Futás 2023-07-25-n 1:00:03 alatt

6.15 km Futás 2023-07-23-n 40:00 alatt

28.92 km Bringázás 2023-07-23-n 1:31:15 alatt

30.52 km Bringázás 2023-07-22-n 1:32:40 alatt

37.63 km Bringázás 2023-07-21-n 1:30:01 alatt

3.65 km Bringázás 2023-07-20-n 20:24 alatt

35.42 km Bringázás 2023-07-20-n 1:30:01 alatt

30.31 km Bringázás 2023-07-19-n 1:10:00 alatt

31.25 km Bringázás 2023-07-18-n 1:10:04 alatt

166.71 km Bringázás 2023-07-16-n 10:59:55 alatt

0 km Bringázás 2023-07-15-n 1:34:53 alatt

6.67 km Futás 2023-07-14-n 42:48 alatt

16.53 km Futás 2023-07-13-n 1:45:00 alatt

9.95 km Futás 2023-07-12-n 1:00:01 alatt

13.55 km Futás 2023-07-11-n 1:30:01 alatt

18.4 km Futás 2023-07-09-n 1:50:02 alatt

4.38 km Túra 2023-07-08-n 1:06:44 alatt

2.29 km Túra 2023-07-08-n 36:36 alatt

15.44 km Futás 2023-07-08-n 1:30:09 alatt

10.18 km Futás 2023-07-07-n 1:01:44 alatt

13.74 km Futás 2023-07-06-n 1:26:01 alatt

1.82 km Túra 2023-07-06-n 23:18 alatt

1.8 km Túra 2023-07-06-n 21:30 alatt

9.95 km Futás 2023-07-05-n 1:03:28 alatt

6.58 km Futás 2023-07-04-n 42:03 alatt
Június

9.41 km Futás 2023-06-30-n 1:00:00 alatt

13.49 km Futás 2023-06-29-n 1:26:02 alatt

9.72 km Futás 2023-06-28-n 1:00:00 alatt

9.46 km Futás 2023-06-27-n 1:00:00 alatt

10.06 km Futás 2023-06-25-n 1:03:33 alatt

9.92 km Futás 2023-06-23-n 59:01 alatt

9.3 km Futás 2023-06-22-n 1:00:03 alatt

11.71 km Futás 2023-06-21-n 1:15:01 alatt

11.95 km Futás 2023-06-20-n 1:13:01 alatt

29.46 km Futás 2023-06-18-n 3:13:02 alatt

15.63 km Futás 2023-06-17-n 1:40:01 alatt

16.47 km Futás 2023-06-16-n 1:42:59 alatt

0.41 km Futás 2023-06-15-n 01:37 alatt

9.49 km Futás 2023-06-15-n 1:00:00 alatt

17.92 km Futás 2023-06-14-n 1:53:40 alatt

14.82 km Futás 2023-06-13-n 1:28:01 alatt

28.38 km Futás 2023-06-11-n 2:57:59 alatt

16.5 km Futás 2023-06-10-n 1:40:01 alatt

18.44 km Futás 2023-06-09-n 1:43:01 alatt

8.96 km Futás 2023-06-08-n 1:01:47 alatt

14.07 km Futás 2023-06-06-n 1:25:00 alatt

25.44 km Futás 2023-06-04-n 2:45:46 alatt

16.81 km Futás 2023-06-03-n 1:40:01 alatt

15.75 km Futás 2023-06-02-n 1:33:00 alatt

9.65 km Futás 2023-06-01-n 1:01:05 alatt
Május

17.71 km Futás 2023-05-31-n 1:48:19 alatt

13.82 km Futás 2023-05-30-n 1:25:00 alatt

7 km Túra 2023-05-29-n 1:29:39 alatt

18.3 km Futás 2023-05-28-n 2:23:00 alatt

13.29 km Futás 2023-05-27-n 1:40:02 alatt

14.24 km Futás 2023-05-26-n 1:33:02 alatt

9.75 km Futás 2023-05-25-n 1:00:01 alatt

1.81 km Túra 2023-05-25-n 22:12 alatt

1.85 km Túra 2023-05-25-n 25:02 alatt

17.24 km Futás 2023-05-24-n 1:44:00 alatt

9.83 km Futás 2023-05-23-n 58:42 alatt

20.04 km Futás 2023-05-21-n 2:03:11 alatt

16.23 km Futás 2023-05-20-n 1:40:00 alatt

13.42 km Futás 2023-05-19-n 1:21:00 alatt

10.55 km Futás 2023-05-18-n 1:00:00 alatt

15.45 km Futás 2023-05-17-n 1:32:00 alatt

13.06 km Futás 2023-05-16-n 1:16:00 alatt

13.17 km Futás 2023-05-14-n 1:19:10 alatt

5 km Túra 2023-05-13-n 1:07:36 alatt

10.43 km Futás 2023-05-13-n 1:00:02 alatt

12.83 km Futás 2023-05-12-n 1:14:00 alatt

10.09 km Futás 2023-05-11-n 1:00:01 alatt

6.75 km Futás 2023-05-10-n 40:01 alatt

3.46 km Túra 2023-05-08-n 42:21 alatt

7.99 km Futás 2023-05-06-n 41:01 alatt

10.4 km Futás 2023-05-06-n 57:54 alatt

12.77 km Futás 2023-05-05-n 1:08:24 alatt

11.8 km Futás 2023-05-05-n 1:05:13 alatt

9.84 km Futás 2023-05-05-n 52:35 alatt

6.88 km Futás 2023-05-04-n 40:00 alatt

9.7 km Futás 2023-05-03-n 1:00:02 alatt

13.96 km Futás 2023-05-02-n 1:24:00 alatt
Április

17.53 km Futás 2023-04-30-n 1:43:00 alatt

29.87 km Túra 2023-04-29-n 8:24:44 alatt

14.8 km Futás 2023-04-29-n 1:26:59 alatt

10.5 km Futás 2023-04-28-n 1:00:00 alatt

16.11 km Futás 2023-04-27-n 1:34:01 alatt

10.13 km Futás 2023-04-26-n 1:00:00 alatt

14.32 km Futás 2023-04-25-n 1:24:00 alatt

22.9 km Futás 2023-04-23-n 2:23:02 alatt

16.64 km Futás 2023-04-22-n 1:40:02 alatt

13.67 km Futás 2023-04-21-n 1:21:01 alatt

9.9 km Futás 2023-04-20-n 1:00:01 alatt

15.03 km Futás 2023-04-19-n 1:32:02 alatt

14.06 km Futás 2023-04-18-n 1:21:00 alatt

23.36 km Futás 2023-04-16-n 2:28:00 alatt

15.05 km Futás 2023-04-15-n 1:30:01 alatt

14.24 km Futás 2023-04-14-n 1:26:01 alatt

10.09 km Futás 2023-04-13-n 1:00:01 alatt

16.09 km Futás 2023-04-12-n 1:38:02 alatt

13.88 km Futás 2023-04-11-n 1:21:02 alatt

2.01 km Túra 2023-04-10-n 29:41 alatt

1.98 km Túra 2023-04-09-n 27:34 alatt

2.01 km Túra 2023-04-09-n 25:39 alatt

10.21 km Futás 2023-04-09-n 1:00:02 alatt

2.17 km Túra 2023-04-08-n 25:15 alatt

12.14 km Futás 2023-04-08-n 1:15:01 alatt

3.43 km Túra 2023-04-07-n 50:57 alatt

11.87 km Futás 2023-04-07-n 1:14:01 alatt

12.03 km Futás 2023-04-06-n 1:15:03 alatt

5.49 km Túra 2023-04-06-n 1:16:06 alatt

10.32 km Futás 2023-04-05-n 1:00:01 alatt

13.91 km Futás 2023-04-04-n 1:21:02 alatt

22.28 km Futás 2023-04-02-n 2:18:00 alatt

13.12 km Futás 2023-04-01-n 1:20:02 alatt
Március

14.79 km Futás 2023-03-31-n 1:26:03 alatt

9.82 km Futás 2023-03-30-n 1:00:02 alatt

2.26 km Túra 2023-03-30-n 32:42 alatt

16.6 km Futás 2023-03-29-n 1:38:01 alatt

13.92 km Futás 2023-03-28-n 1:21:00 alatt

2.33 km Túra 2023-03-28-n 26:15 alatt

2.07 km Túra 2023-03-28-n 22:54 alatt

2 km Túra 2023-03-27-n 25:23 alatt

21.68 km Futás 2023-03-26-n 2:15:46 alatt

1.68 km Túra 2023-03-25-n 27:34 alatt

13.59 km Futás 2023-03-25-n 1:27:59 alatt

13.7 km Futás 2023-03-24-n 1:21:00 alatt

10.05 km Futás 2023-03-23-n 1:01:06 alatt

17.75 km Futás 2023-03-22-n 1:46:01 alatt

13.57 km Futás 2023-03-21-n 1:21:00 alatt

1.86 km Túra 2023-03-21-n 29:01 alatt

1.03 km Túra 2023-03-19-n 28:03 alatt

20.08 km Futás 2023-03-19-n 2:01:39 alatt

13.15 km Futás 2023-03-18-n 1:20:00 alatt

12.85 km Futás 2023-03-17-n 1:16:33 alatt

1 km Túra 2023-03-17-n 15:54 alatt

0.75 km Túra 2023-03-16-n 10:15 alatt

0.73 km Túra 2023-03-16-n 09:30 alatt

9.7 km Futás 2023-03-16-n 1:00:01 alatt

1.91 km Túra 2023-03-16-n 33:38 alatt

15.92 km Futás 2023-03-15-n 1:39:02 alatt

13.4 km Futás 2023-03-14-n 1:22:35 alatt

23.45 km Futás 2023-03-12-n 2:30:02 alatt

17.29 km Futás 2023-03-11-n 1:49:00 alatt

12.6 km Futás 2023-03-10-n 1:20:00 alatt

15.86 km Futás 2023-03-09-n 1:39:00 alatt

11.49 km Futás 2023-03-08-n 1:11:18 alatt

1.95 km Túra 2023-03-07-n 32:09 alatt

9.81 km Futás 2023-03-07-n 1:00:42 alatt

3.38 km Túra 2023-03-06-n 41:41 alatt

7.49 km Túra 2023-03-05-n 1:38:13 alatt

4.96 km Túra 2023-03-04-n 1:06:07 alatt

9.87 km Futás 2023-03-03-n 1:01:49 alatt

16.18 km Futás 2023-03-02-n 1:39:23 alatt

9.84 km Futás 2023-03-01-n 1:00:10 alatt
Február

13.21 km Futás 2023-02-28-n 1:21:00 alatt

22.53 km Futás 2023-02-26-n 2:18:23 alatt

14.9 km Futás 2023-02-25-n 1:32:02 alatt

9.59 km Futás 2023-02-24-n 1:01:25 alatt

14.88 km Futás 2023-02-23-n 1:29:00 alatt

9.86 km Futás 2023-02-22-n 1:00:00 alatt

12.51 km Futás 2023-02-21-n 1:16:01 alatt

3.39 km Túra 2023-02-20-n 42:22 alatt

19.88 km Futás 2023-02-19-n 2:03:00 alatt

12.19 km Futás 2023-02-18-n 1:17:01 alatt

12.69 km Futás 2023-02-17-n 1:20:07 alatt

11.52 km Futás 2023-02-16-n 1:11:01 alatt

1.81 km Túra 2023-02-16-n 22:37 alatt

1.81 km Túra 2023-02-16-n 21:55 alatt

9.68 km Futás 2023-02-15-n 1:00:00 alatt

8 km Futás 2023-02-14-n 50:00 alatt

1.52 km Túra 2023-02-13-n 18:00 alatt

18.66 km Futás 2023-02-12-n 2:00:01 alatt

14.77 km Futás 2023-02-11-n 1:31:39 alatt

15.63 km Futás 2023-02-10-n 1:34:55 alatt

8.36 km Futás 2023-02-09-n 50:37 alatt

15.47 km Futás 2023-02-08-n 1:34:58 alatt

13.55 km Futás 2023-02-07-n 1:21:00 alatt

15.75 km Futás 2023-02-05-n 1:40:03 alatt

9.38 km Futás 2023-02-04-n 1:00:01 alatt

15.79 km Futás 2023-02-03-n 1:34:00 alatt

8.29 km Futás 2023-02-02-n 50:02 alatt

13.49 km Futás 2023-02-01-n 1:25:00 alatt
Január

11.52 km Futás 2023-01-31-n 1:11:00 alatt

18.84 km Futás 2023-01-29-n 2:00:02 alatt

2.31 km Túra 2023-01-28-n 27:33 alatt

9.46 km Futás 2023-01-28-n 1:00:01 alatt

16.7 km Futás 2023-01-27-n 1:41:52 alatt

8 km Futás 2023-01-26-n 50:00 alatt

16.26 km Futás 2023-01-25-n 1:45:43 alatt

13.16 km Futás 2023-01-24-n 1:20:59 alatt

3.3 km Túra 2023-01-23-n 41:02 alatt

17.62 km Futás 2023-01-22-n 1:50:01 alatt

9.9 km Futás 2023-01-21-n 1:03:00 alatt

15.48 km Futás 2023-01-20-n 1:35:03 alatt

8.13 km Futás 2023-01-19-n 50:01 alatt

15.66 km Futás 2023-01-18-n 1:40:00 alatt

12.51 km Futás 2023-01-17-n 1:16:01 alatt

16.39 km Futás 2023-01-15-n 1:41:06 alatt

9.57 km Futás 2023-01-14-n 1:00:00 alatt

13.48 km Futás 2023-01-13-n 1:25:00 alatt

7.93 km Futás 2023-01-12-n 50:01 alatt

15.72 km Futás 2023-01-11-n 1:39:59 alatt

2.7 km Túra 2023-01-11-n 33:19 alatt

11.43 km Futás 2023-01-10-n 1:11:00 alatt

14.15 km Futás 2023-01-08-n 1:30:02 alatt

9.62 km Futás 2023-01-07-n 1:00:01 alatt

14.47 km Futás 2023-01-06-n 1:25:01 alatt

8.38 km Futás 2023-01-05-n 50:02 alatt

4.14 km Túra 2023-01-04-n 1:07:33 alatt

14.76 km Futás 2023-01-04-n 1:30:01 alatt

3.94 km Túra 2023-01-03-n 1:30:50 alatt

11.76 km Futás 2023-01-03-n 1:10:59 alatt

11.76 km Futás 2023-01-03-n 1:11:00 alatt

6.59 km Túra 2023-01-02-n 2:04:32 alatt

12.88 km Futás 2023-01-01-n 1:20:01 alatt

12.88 km Futás 2023-01-01-n 1:20:00 alatt

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

Raul Gonzalez edzésnaplója

Futás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Bringázás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Túra edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Erősport edzések

Összes idő

Mozgatott súly

Egyéb edzések

Összes idő

Edzések

Az Edzésonlineról

Hogyan használd!

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon